太极剑的历史不算很长，但是它的影响力和发展却超过了太极刀、枪、棍、杆等器械项目。五十六式太极剑是我国十大武术名师之一新中国体育开括荣誉奖获得者李天骥先生在传统杨氏太极剑的基础上整理改编而成，李天骥老师在建国初期参与了简化二十四式太极拳三十二式太极剑的整理创编为太极拳的推广做出了重要贡献，这套五十六式太极剑在保留发扬太极剑传统的基础上，进一步规范了剑法和动作的规则，便于教学、利于比赛。得到了广大爱好者的喜爱。
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光碟内容
01.简介、全套动作演示
02.第一段演示、分动教学
(1)起势
(2)三环套月
(3)大魁星式
(4)蜻蜓点水
(5)燕子抄水
(6)左右拦扫
(7)小魁星式要领讲解
03.第二段演示、分动教学
(8)燕子入巢
(9)虎抱头
(10)灵猫捕鼠
(11)黄蜂入洞
(12)凤凰双展翅
(13)小魁星式
(14)太公等鱼
(15)拔草寻蛇要领讲解
04.第三段演示、分动教学
(16)哪吒探海
(17)怀中抱月
(18)宿鸟投林
(19)乌龙摆尾
(20)青龙出水
(21)风卷荷叶
(22)狮子摇头
(23)虎抱头
(24)野马跳涧
(25)悬崖勒马要领讲解
05.全套背向演示
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