 | 动感健身操 百科2VCD健身操是一项以有氧练习为基础，以健、力、美为特征，融体操、运动、音乐为一体的体育运动项目，也称"有氧体操" |
|
 | 腰腹塑身操 百科2VCD现代都市人都再为工作、生活压力大而烦恼，选择一种健康科学的健身运动可以让您心情更愉快，身体更健康！本辑《腰腹塑性操》针对现代人的胜利、心理特点编排制作 |
|
 | 拉丁热舞健身操 百科2VCD拉丁热舞健身操目前是最受欢迎、最流行的一项健身运动。它既突出拉丁舞蹈的淋漓尽致和无限激情，又很好地融合有氧健身操的锻炼方法 |
|
 | 天天健身 百科2VCD健身操是一套有氧健美操，具有鲜明的节奏韵律感，动作协调多变，有着浓烈的青春活力气息，是现代年轻缓解压力、娱乐怡情的一种健身运动。 |
|
 | 时尚女人塑身操 百科2VCD爱美是女人的天性，追求完美的女人懂得运用科学健康的方法来保持美，塑造美。时尚女人塑身操根据现代女性的特点，在传统塑身操的基础上创编而成的一种新颖塑身操。 |
|
 | 拉丁塑型健身操 百科2VCD拉丁塑型健身操与传统体操不同，传统健身操只以锻炼身体为主旨，而拉丁塑型健身操既有拉丁舞蹈的健康奔放和无限激情 |
|
 | 减脂有氧健身操 百科2VCD减脂有氧健身操融体操、音乐为一体，以有氧练习为基础，以重点消耗脂肪、增强肌肉弹性、提高心肺功能等为目的，从而达到减脂瘦身、塑型美体的功效，甚为年轻朋友所青睐。 |
|
 | 瘦腹减脂有氧操 百科2VCD您想永葆青春秀美、苗条优雅的形体吗？这里为您提供的是一套专为女子设计的快速见效的瘦腹减脂有氧操，它可以帮助您收紧腹肌，减少体内脂肪及腹部赘肉 |
|
 | 街舞健身操 百科2VCD街舞健身操目前是全国各地时尚流行的一项 健身运动，它是在健身操的基础上加入了街舞的元素。本套街舞健身操结合了街舞与有氧运动二者的精华 |
|
 | 有氧塑形健身操DVD有氧塑型健身操的锻炼重点是消减脂肪和增强肌肉弹性，提高心肺功能。本片将带给大家四套编排有序的健身操，先热身，然后进入踏步、提腿、屈臂、转身等基本动作，对全身各个部位进行全面、有效的锻炼。 |
|
 | 完美女人塑身操DVD本辑完美女人塑身操以美丽怡人的背景，配合充满活力的动感音乐，由多位知名健身教练示范领跳。特别针对丰满部位和苗条身体曲线而设计，特别适合渴望迷人曲线的你。 |
|
 | 瘦腹减脂有氧操-DVD您想永葆青春秀美、苗条优雅的形体吗？这里为您提供的是一套专为女子设计的快速见效的锻炼计划，它可以帮助您收紧腹肌，加强腹肌力量，减少体内脂肪及腹部赘肉。只要您坚持按照要领采用这套健身操进行锻炼，不消几个星期您会惊喜地发现取得了很明显良好的效果。不但您具有苗条、结实、健美的形体，而且更使您获得应付繁忙工作所需的体力和耐力。 |
|
 | 时尚健身操DVD健身如今已经成为一种时尚，无论是为了适应快节奏的工作生活，还是为了拥有骄傲自信的美好身材，您都必须成为运动一族！健身操运动具有“人为性”特点。 |
|
 | 热舞塑型健身操DVD热舞塑型健身操全面融合了有氧运动的基本规律，是一套非 常有效的健身美体操。 |
|
 | 热力减脂健身操DVD热力减脂健身操根据新颖时尚的街舞创编而成，其节奏鲜明强烈，动作爆发力强，运动量大，充满青春活力，可减掉脂肪、缓解压力，全面促进身心健康，追求与众不同的全新感受。 |
|
 | 七分钟腰腹塑型DVD七分钟腰腹部塑型，给你一个全新的塑身方式！你的身体将在最短的时间里，达到前所未有的美好线条！ |
|
 | 漂亮女人S塑型DVD漂亮女人S塑形是根据舍宾有氧舞蹈舞蹈创编而来的，专门为 18—45岁的女 性设计的，它集舞蹈、体操、健美专业的训练方法于一身，是舞蹈与健身的完美结合。 |
|
 | 拉丁热舞塑形操-DVD本套操节奏明快，运动量较大，可全面消耗体内多余的脂肪，让您在充满青春活力的节拍中，获得最佳的健美效果！ |
|
 | 拉丁热舞塑身操DVD拉丁健身操引用了拉丁舞狂热的音乐，使健身者在激情的拉丁音乐中，尽情展示自己美好的身段，并使健身者在疯狂的扭动和淋漓的汗水中，减去腰腿部多余的脂肪。 |
|
 | 拉丁热舞健身操-1DVD拉丁有氧健身操选择拉丁舞中一些颇具特点且有益健康的舞蹈动作，融入普通健身操动作，再结合有氧运动原理，炮制出全新的舞蹈加健身方式。 |
|
